Es fundamental estar atentos a los síntomas de un golpe de calor, entre los que se encuentran: piel enrojecida, caliente y seca; temperatura corporal elevada; dolor de cabeza, náuseas, confusión, convulsiones, pérdida de conocimiento, respiración y pulso débil, y sensación de vértigo.
Para evitar esta situación, el Gobierno de la Ciudad de Oberá comparte una serie de recomendaciones para este verano:
- Mantenerse hidratado, consumiendo líquidos antes, durante y después de realizar actividad física.
- Evitar la exposición al sol entre las 10 y las 16 horas, priorizando permanecer en lugares frescos y ventilados.
- No dejar solos a niños, adultos mayores o mascotas dentro de vehículos estacionados y cerrados.
- Utilizar ropa liviana, de colores claros, y protegerse con gorras o sombreros.
- Consumir alimentos frescos, especialmente frutas y verduras.
